Gutes Sehen kann gelernt werden!
In Sehtrainingskursen oder individuellen Einzeltrainings vermittele ich Ihnen ein
Programm – zusammengesetzt aus verschiedenen Körper- und Augenübungen – die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. So können Sie selbst Ihren Augen und damit
Ihrem Körper Gutes tun, denn …
„Augen brauchen mehr als Brille und Kontaktlinsen“
und Sie können selbst etwas für Ihre Augen tun!
Das Sehtraining
Als Sehtrainerin nehme ich mir Zeit für Sie und Ihre Augen und betrachte die Augen nicht isoliert, sondern als Teil Ihrer gesamten Persönlichkeit. Augen, Körper, Psyche und Seele spielen zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.
Gesundes Sehen bedeutet
- Entspannung und Training der Körper-
und Augenmuskulatur - Förderung der Augenbeweglichkeit
- eine Steigerung der Anpassungsfähigkeit
der Linse - die Möglichkeit, zwischen zentralem und peripherem Sehen zu wechseln
- Beteiligung beider Augen am Sehvorgang
- Produktion von mehr Tränenflüssigkeit
- die Augen an sich ständig ändernde Lichtverhältnisse anzupassen
- Erhöhung der Lichttoleranz
- besseres Dämmerungs- und Nachtsehen
- Integration beider Gehirnhälften
- Vitale Augen